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Mit diesen 3 Tricks schaffst Du es 3 Liter Wasser täglich zu trinken

Wasser ist eigentlich das Einzige, was unser Körper an Flüssigkeit braucht. Jeder Mensch braucht in etwa 30 bis 40 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht. Wer ausreichend Wasser trinkt, hat enorme gesundheitliche Vorteile. Schöne Haut! Eine ausreichende Wassermenge sorgt für ein verbessertes Hautbild. Wasser glättet außerdem Linien und Falten der Haut, verhindert Schwellungen und reinigt das Lymphsystem. Einfach gesünder und frischer Aussehen, interessant oder? Mehr Energie! Alleine das trinken von Wasser sorgt dafür, dass Du erheblich mehr Power & Energie hast. Schon erstaunlich, weil Wasser fast nichts kostet. Gewichtsreduktion! Ein Hungergefühl ist oft auch nur Wassermangel. Außerdem werden schädliche Substanzen ausgespült, die das Abnehmen verhindern könnte. Ein großes Glas Wasser 15 Minuten vor dem Essen sorgt für eine bessere Verdauung und stoppt übermäßiges Essen. Achte zusätzlich auf eine ballaststoffreiche Nahrung. Verbesserte Stimmung! Man könnte sagen:

Refluxis by WS Schlafkomfort "Newsfeed"

Hallo, mein Name ist Jens Walter, Inhaber von refluxis.de! Schön das Du auf uns aufmerksam geworden bist. Seit 2015 verkaufen wir Ernährungs- und Schlafkonzepte die Menschen helfen sollen, ihre Probleme mit Sodbrennen und Reflux in den Griff zu bekommen. Gerade Nachts, wenn man eigentlich schlafen sollte, gibt es bei vielen die größten Probleme. Wie ist es bei Dir? In unseren "Newsfeed" findest Du Beiträge zum Thema Sodbrennen, Reflux, gesundes schlafen, gesunde Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten. Ich empfehle Dir bei nächtlichen Problemen mit Sodbrennen und Reflux in Körperschräglage zu schlafen. Durch unseren Matratzenkeil erreichst du das. Jetzt informieren über den ORIGINAL Refluxis "FoamSolution" Matratzenkeil auf www.refluxis.de/matratzenkeil-onlineshop/ Gesunder Schlaf ist wichtig für Deine Regeneration. Wie sollst Du tagsüber fit sein, wenn Du nachts schlecht schläfst! Doch was macht eigentlich gesunden Schlaf aus? Ist es nur die Matratz

Raumgewicht von Matratzen und Matratzenkeilen

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Was macht eine gute Qualität aus! Wenn Du einen qualitativ hochwertigen Schaum kaufst, hast Du zwei wesentliche Vorteile! VORTEIL 1 Umso hochwertiger die Qualität, desto besser ist die Körperanpassung. Besser schlafen!!! VORTEIL 2 Umso hochwertiger die Qualität, desto länger ist die Nutzungsdauer. Hält länger!!! Achte beim Kauf von Matratzen auf das Raumgewicht. Das Raumgewicht gibt Aufschluss über die Qualität der Matratze. Umso mehr Gewicht, ein Kubikmeter (m³) des Rohmaterials hat, desto hochwertiger ist der Schaum. Durch das Schäumen entstehen kleine Lufteinschlüsse, die der Matratze positive Eigenschaften verleihen. Ist der Luftanteil zu hoch (also weniger Rohmaterial bzw. geringeres Raumgewicht) hat das negative Auswirkung. Die Angabe zum Raumgewicht findest Du als Abkürzung in der Artikelbeschreibung. Beispiel: RG 30, RG 40, RG 50 oder RG 30 kg/ m³, RG 40 kg/ m³, RG 50 kg/ m³ Umso höher die Zahl hinter dem RG, desto hochwertiger ist die Qualität des Schaumes. Da

Die Matratzenkeil Refluxis "FoamSolution" Beratung

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Der Matratzenkeil Refluxis "FoamSolution" Wofür ist der Matratzenkeil eigentlich? Wir versuchen in diesem Beitrag einige wichtige Punkte vorab zu klären. Was sind Refluxis eigentlich? Für welche Qualität solltest Du Dich entscheiden? Was ist bei der Höhe zu beachten? Sollte eine Frage von uns nicht beantwortet werden, dann melde Dich gerne bei uns. Der Matratzenkeil Refluxis "FoamSolution" ist ein keilförmiger Matratzenkern und dient dazu, Deinen Körper in kompletter Schräglage zu bringen. Wir bieten Dir dieses Produkt an, um Deine Schlafsituation bei Problemen mit Sodbrennen und Reflux zu verbessern. Bitte bedenke, dass der Matratzenkeil Refluxis "FoamSolution" unter Deine Matratze gelegt wird und somit nicht die Hauptverantwortung für den Liegekomfort trägt. Weil alle Bestandteile Deines Schlafsystems (Matratze, Unterfederung, Nackenstützkissen und Zudecke) wichtig sind, ist es aus unserer Sicht sinnvoll, den Matratzenkeil Refluxis "Foa

Reflux und Sodbrennen! Das kannst Du tun um Symptome abzuschwächen

Reflux und Sodbrennen können Dir das Leben zur Hölle machen. Doch Du kannst einiges tun um Dir das Leben leichter zu machen. In diesen Beitrag geht es darum, die Symptome abzuschwächen. Ein wichtiger Schlüssel ist die Ernährung. Da sich die Symptome in der Nacht, wenn Du eigentlich schlafen möchtest, verstärkt, müssen wir uns auch um Deinen gesunden Schlaf kümmern. Das ist wichtig! - Gesunde und vollwertige Ernährung. - Täglich 30-40 ml stilles Wasser pro kg Körpergewicht trinken. - Schlafen in Körperschräglage. Was ist die Ursache des Problems? Die Ursache für die gastroösophageale Refluxkrankheit (kurz Reflux) ist eine Funktionsstörung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre. Bestimmte Einflüsse erhöhen das Risiko für eine Refluxkrankheit, indem sie auf den Schließmuskel der Speiseröhre einwirken. Zu den möglichen Risikofaktoren gehören z. B. fetthaltige Nahrungsmittel, scharfe Gewürze, Pfefferminze, Kaffee, Alkohol, Nikotin und Übergewicht. Sind die Einflüsse nur selten,

Wofür ist der Refluxis “FoamSolution” Matratzenkeil?

Der ORIGINAL Refluxis “FoamSolution” Matratzenkeil ist ein keilförmiger Matratzenkern und dient dazu, Deinen Körper in kompletter Schräglage zu bringen. Doch wofür soll das gut sein? Wir möchten Dir hierzu zwei kurze Antworten geben. Unverzichtbar, wenn Du die Refluxkrankheit (kurz Reflux) hast. Die gastroösophageale Refluxkrankheit ist der krankhaft gesteigerte Rückfluss von Verdauungssäften in die Speiseröhre. Besonders nachts ist die Speiseröhre dem aggressiven Magensaft schutzlos ausgeliefert. Jeder, der Reflux hat, weiß, das dies sehr unangenehm ist. Die Fachärzte empfehlen in soll einen Fall das Kopfteil vom Lattenrost hochzustellen. Doch in dieser Lattenrost Einstellung ist es nicht mehr möglich, auf der Seite zu schlafen. Die Wirbelsäule würde ungünstig gebogen werden und somit evtl. große Rückenschmerzen verursachen. Der gesündeste Schlaf, da sind sich alle Fachleute einig, ist aber auf der Seite. In dieser Schlafposition hast Du die größtmögliche Erholung Deiner Bands

Detox Drink – das natürlich Entgiftungs-Konzept

Das Konzept trägt zu einer normalen Leber- und Stoffwechselfunktion bei. Bei abnehmenden Mond ist es am besten, sich von unerwünschten Dingen zu befreien. Befreie Deinen Körper von unerwünschten Giftstoffen, Ablagerungen, Umweltbelastungen, Säuren und Medikamenten Rückstände mit nur einem Getränk pro Tag. Diese Körperschlacken belasten Dich und Deine Gesundheit mehr, als Du denkst. Der Detox-Drink unterstützt den Körper in einer 14-Tage Kur mit der Ausscheidung von Ablagerungen und Giftstoffen. Er enthält verschiedenste Pflanzenstoffe wie Brokkoli-, Mariendistel- und Bärlauch-Extrakte, Chlorella, Spirulina, Apfelfasern, Artischocke, Ingwer, Selen und vieles mehr! Für unseren Körper ist das Ausscheiden von Giftstoffen, Ablagerungen, Umweltbelastungen, Säuren und Medikamenten Rückstände mithilfe des Detox-Drinks extrem wichtig, um langfristig die eigene Gesundheit zu erhalten. Gerade beim Abnehmen ist es wichtig, Ablagerungen und Säuren zuvor aus dem Körper zu vertreiben, weil